ここゆり会（12/13）

12/13(火)tomokoの！

みゆきちゃんのここゆりリクエスト企画

[ゆるゆるの会]

講師:ぱっぱ隊

@124おきょん＠埼玉

こと沖津鏡子さん

[ブレイクアウトルーム

4.５人]

[おきょんちゃんのトキメキの言葉]

・ダラダラ・まったり・ぼーっと

・小５男児、旦那さま、おきょんちゃんの3人家族です

[毎日の様子]

・子は週4フリースクール、週1学校(先生と話をするために登校)

・9時起床(弁当作り、パジャマでお迎えの車に行ってらっしゃい♪)

・弁当がしんどい時は無理せず(コンビニで買ってねとお金をを渡す)

・自分スケジュール(余白たくさん、一人好き♡)

・行動は心が「うわっ」っとなった時、わーっと動く

・自分の気分が良い行動(散歩、好きなYouTube、神社参拝、ぽーっ、昼寝)→ゆるむと気づきが起きやすい

・日常の些細なことにも楽しいことがたくさんあると気づく

→一人で面白がり

→それをSNS投稿する(忘れ防止)

・頭は常に宇宙、世の中の仕組み等を考えている

→哲学、宗教好き

・やりたくないことはやらない、やりたくなったらやる

・食事→決まってない(食べたい時に食べる)

[面白エピソード]

①コロナ(子供のスクール周辺で陽性者→イメージで取っ払う?)

逆にイメージできてしまったため、陽性？

②山梨ワイナリー

富士山行きたいな

→ワイナリーの案内を目にする

→山梨？富士山？でも行きたくない(大人数苦手)

→行かないと決めているのに笑、みゆきちゃんに連絡

→少人数になり、1つキャンセルでてる！

→どうだったら行きたい？教えて！(自問)

→これは行くやつ♡

[2年前のおきょんちゃん]

・自己否定の塊、全部自分のせい(子供のことも、旦那のことも)

・5分前集合、見送り登校、ちゃんとしてた(優しく接しよう、脳科学を学ぶ)

・ちゃんとしてるのに自分の心は沈んだまま

→もう学べない、怒りも出る、四六時中子供のことで頭がいっぱい

→(子供より)自分をどうにかしなければ！

[学び]

・潜在意識、心のこと、宇宙、神道、歴史(楽しくてしょうがない♡)

自分を整えることをやってきた

[おきょんちゃんの子供時代]

・遅刻魔(自分は夜行性だからだ)

→子供を産んでからちゃんとやり出した(お昼寝後自分を責める)

→今はお昼寝してる時は、魂を整える時間だと思っている♡

質問:やりたくない時は？

答え:まず楽しめる工夫をする

家事しながら好きな音楽、歌いながら、踊りながら、ビール飲みながら笑

[ゆるむとは]

トイレ、お風呂だけじゃない

・思考が止まること

・夢中になれること(脳が喜んでいる)も、ゆるむに入る

[自分にとって好きなことはなんですか？のシェア]

・おきょんちゃんの朝起きてやっていることは何ですか？

→(以前はいろいろやってたが)今はギリギリなので何もやってない笑

・みゆきちゃんの朝やっていることは？

→今日は何して楽しもうかテーマを決める　

楽しむことを意図(フォーカス)する

[秘技!思考・体の緩め方、リラックスできる方法]

※逃れられない時、思考がぐるぐるする時オススメ

[ここゆりお茶会]

※アーカイブなし

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めちゃんこ面白いすぎました

おきょんちゃんサイコーです

みなさんぜひ、ゆるゆるしてください！

お願いですから全てうまくいくのでやってください！

おきょんちゃんのお話聞くと希望しかないです

みなさんの話も楽しすぎて、全然書ききれないので、ぜひアーカイブご覧くださいね^ - ^

みゆきちゃんもありがとうございました

12月13日ここゆり会の動画ご視聴はこちらから